யோகா இப்போது எல்லா மனிதனுக்கும் அவசியமான ஒன்றாகிவிட்டது .நமது உணவு பழக்கவழக்கம் நமது வாழ்வு முறையை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டது .சிறு வயதிலேயே பல வியாதிகளை எதிர்கொள்கிறோம்.எனவே யோகா தினம் செய்து உடலையும் மனதையும் கட்டுபடுத்துங்க.
அதுவும் மீறி புரியலையா கீழ்கண்ட படி செய்யவும் .
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
ரசிக்க ....உங்களுக்காகவே யோகா சொல்லிகொடுக்க இவங்க ஹரித்வார் ராம்தேவ் மகராஜ் கிட்டபோய் பயிற்சி எடுத்திட்டு வந்திருக்காங்க .இதுபடி தினம் செய்து உடலையும் மனதையும் கட்டுபடுத்துங்க .
No comments:
Post a Comment
வாங்க நண்பரே.வருகைக்கு மிக்க நன்றி.தங்கள் மேலான கருத்தை கீழே பதியவும்.